Präventionskurse für Rücken, Bauch Po & Beine

Tun Sie mehr für Ihre Gesundheit und besuchen Sie Präventionskurse!

Das USC unterstützt Sie, wenn Sie an krankheitsvorbeugenden Maßnahmen durchführen möchten.

Rückentraining als Präventionskurse im Urban Sports Cube Fitness-, Gesundheitsstudio Nürnberg

Ein gutes Muskelkorsett zu haben, verlangt intensives Muskelaufbau-Training, verbunden mit gezielter Gymnastik. Die betreffende Muskulatur (Rücken-, Bauch-, Becken-, Gesäß- und Beinmuskulatur) wird gestärkt. Insbesondere die Halswirbelsäule, die zwar den beweglichsten aber auch den anfälligsten Teil der Wirbelsäule darstellt, wird gekräftigt, um genügend Schutz zu bieten.

Präventionskurse nach § 20 SGB V

Die Krankenkassen fördern die primäre Prävention. Leistungen zur Primärprävention sollen den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und insbesondere einen Beitrag zur Verminderung sozial bedingter Ungleichheit von Gesundheitschancen erbringen.

Die aktuellen Termine finden Sie auf unserem Kursplan

Rücken-Training und Präventionskurse. Durch gezieltes Training können Sie einer Vielzahl von Beschwerden vorbeugen.

Workouts: BBP = Bauch, Beine, Po

Die besten Übungen:
Das Intensivtraining gegen "Problemzonen" und "Orangenhaut". Gezielte Kräftigung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.

Fitness Zirkeltraining

werden Sie gezielt und unter Anleitung von Experten fit. Unsere Übungen stärken den Rücken und straffen den Bauch.

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